منتديات ليبيا الثانويات التخصصية


شعارنا معا من اجل غد افضل
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أهم دورات العلاقات العامة دورة البرنامج المتكامل في فن الاتيكيت والبروتوكول في العلاقات العامة جدة - دبي ديسمبر 2016
18/10/2016, 8:57 am من طرف marwa nasser

» دورة السلامة في المختبرات الكيميائية بالرياض 23 أكتوبر Laboratory Safety
10/10/2016, 11:05 am من طرف marwa nasser

» دورة التعاون الدولي -المفاوضات والاتفاقيات International cooperation
10/10/2016, 11:04 am من طرف marwa nasser

» دورة الأعمال المساحية وحساب الكميات واستخدام نظام تحديد المواقع العالمي METC
10/10/2016, 11:04 am من طرف marwa nasser

» دورة تعدين البيانات Data Mining
11/7/2016, 12:26 pm من طرف marwa nasser

» دورات التسويق والمبيعات وخدمة العملاء Marketing, sales and customer service 2016
11/7/2016, 12:25 pm من طرف marwa nasser

» دورة تقييم الأثر البيئي METC
11/7/2016, 12:24 pm من طرف marwa nasser

» الدورات القانونية ودورات العقود والمناقصات Legal and contracts courses
8/6/2016, 10:33 am من طرف marwa nasser

» دورة مراجعة المستخلصات وإقفال العهد المالية وإعداد الميزانيات التقديرية Metc
8/6/2016, 10:32 am من طرف marwa nasser

» دورة اختبار وصيانة المحولات الكهربائية Electrical engineering courses
8/6/2016, 10:32 am من طرف marwa nasser

التبادل الاعلاني
منتدى الزهور للثانويات

شاطر | 
 

 عشر عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة امل
نائب المدير
نائب المدير


مـٍهـُنـٍتـُي~ :
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ :
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ :
أبـُلآدي~ :

آلـُجـٍنـُسِ~ :
عدد المساهمات : 310
نقاط : 413
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 22
الموقع : مدرسة الزهراء

مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   2/1/2012, 8:12 pm



عشر عادات تدمر الدماغ



* عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



* الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ

مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



*التدخين

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.



* تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.





*الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة

كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.





* تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية

على الدماغ.





*القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



* قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



* ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين

يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم ...

اللهم وفقهم

وأعنهم على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك اللهم وفقهم لما تحب وترضى

اللهم أحسن خاتمتهم

وأجعل قبرهم روضة من رياض الجنة

اللهم ارحمهم وارض عنهم

وارزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين

دمتم في صحة وعافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يحي ازقوقو
ألمدير ألعام
ألمدير ألعام


مـٍهـُنـٍتـُي~ :
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ :
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ :
أبـُلآدي~ :

آلـُجـٍنـُسِ~ :
عدد المساهمات : 331
نقاط : 575
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 21
الموقع : درنة-ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   2/1/2012, 9:30 pm

بارك الله فيكي اختي




إذا

قررت يوما أن تترك حبيباً فلا تترك له جرحاً، فمن اعطانا قلباً لا يستحق

ابداً منا ان نغرس فيه سهماً او نترك له لحظه الم تشقيه. وما أجمل أن تبقى

بيننا لحظات الزمن الجميل.


تحياتي لمن دمر حياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائب المدير
نائب المدير


مـٍهـُنـٍتـُي~ :
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ :
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ :
أبـُلآدي~ :

آلـُجـٍنـُسِ~ :
عدد المساهمات : 310
نقاط : 413
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 22
الموقع : مدرسة الزهراء

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   2/1/2012, 9:32 pm

وفيك اخي يحي نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون عليا
عضو جديد
عضو جديد


مـٍهـُنـٍتـُي~ :
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ :
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ :
أبـُلآدي~ :

آلـُجـٍنـُسِ~ :
عدد المساهمات : 48
نقاط : 52
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/12/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   3/1/2012, 4:20 pm

مشكورة بسومه معلومات حلوة الله يجزيك الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائب المدير
نائب المدير


مـٍهـُنـٍتـُي~ :
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ :
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ :
أبـُلآدي~ :

آلـُجـٍنـُسِ~ :
عدد المساهمات : 310
نقاط : 413
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 22
الموقع : مدرسة الزهراء

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   3/1/2012, 10:34 pm

شكرا عليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون عليا
عضو جديد
عضو جديد


مـٍهـُنـٍتـُي~ :
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ :
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ :
أبـُلآدي~ :

آلـُجـٍنـُسِ~ :
عدد المساهمات : 48
نقاط : 52
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/12/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   4/1/2012, 4:35 pm

عفوا حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليبيا الثانويات التخصصية :: المنتديات الاستقلاليه :: منتدى التنميه البشريه-
انتقل الى: