منتديات ليبيا الثانويات التخصصية
عشر عادات تدمر الدماغ 669668881
منتديات ليبيا الثانويات التخصصية
عشر عادات تدمر الدماغ 669668881
منتديات ليبيا الثانويات التخصصية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


شعارنا معا من اجل غد افضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كيكة الفروله المثلجه
عشر عادات تدمر الدماغ Empty26/1/2023, 7:36 pm من طرف باسم عز

» توصيات العملات اليومية
عشر عادات تدمر الدماغ Empty8/8/2018, 1:48 am من طرف doaausef3i

» دورات تكنولوجيا الغذاء والتغذية المركز الدولي itcc
عشر عادات تدمر الدماغ Empty17/5/2015, 9:54 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

» دورات القيادة والابداع الاداري المركز الدولي للتدريب
عشر عادات تدمر الدماغ Empty17/5/2015, 9:53 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

» دورة استخدام تكنولوجيا المعلومات في دعم أنشطة العلاقات العامة مركز itcc
عشر عادات تدمر الدماغ Empty21/3/2015, 9:36 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

» دورة إستراتيجيات إدارة الموارد البشرية وقياس كفاءة الأداء مركز itcc
عشر عادات تدمر الدماغ Empty21/3/2015, 9:33 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

» دورة أحدث الممارسات في إدارة المشتريات وإمدادات الطلب وإدارة المخزون مركز ITCC
عشر عادات تدمر الدماغ Empty7/3/2015, 10:54 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

» دورة المبيعات واستراتيجيات التسويق مركز ITCC
عشر عادات تدمر الدماغ Empty7/3/2015, 10:53 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

» المنظومة المتكاملة لإدارة التسويق والمبيعات مركز ITCC
عشر عادات تدمر الدماغ Empty7/3/2015, 10:52 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

» حوكمة الشركات والتطوير المؤسسي مركز ITCC
عشر عادات تدمر الدماغ Empty28/2/2015, 11:13 pm من طرف المركز الدولي للتدريب

التبادل الاعلاني
منتدى الزهور للثانويات

 

 عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسمة امل
نائب المدير
نائب المدير
بسمة امل


مـٍهـُنـٍتـُي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Studen10
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Travel10
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Mzboot10
أبـُلآدي~ : عشر عادات تدمر الدماغ 1syria11

آلـُجـٍنـُسِ~ : عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 310
نقاط : 413
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 29
الموقع : مدرسة الزهراء

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty2/1/2012, 8:12 pm



عشر عادات تدمر الدماغ



* عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



* الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ

مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



*التدخين

مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض أهلزايمر.



* تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.

استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.





*الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة

كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.





* تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية

على الدماغ.





*القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



* قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



* ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين

يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم ...

اللهم وفقهم

وأعنهم على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك اللهم وفقهم لما تحب وترضى

اللهم أحسن خاتمتهم

وأجعل قبرهم روضة من رياض الجنة

اللهم ارحمهم وارض عنهم

وارزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين

دمتم في صحة وعافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يحي ازقوقو
ألمدير ألعام
ألمدير ألعام
يحي ازقوقو


مـٍهـُنـٍتـُي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Studen10
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Writin10
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ : عشر عادات تدمر الدماغ 51010
أبـُلآدي~ : عشر عادات تدمر الدماغ 1611_m11

آلـُجـٍنـُسِ~ : عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_male
عدد المساهمات : 331
نقاط : 575
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 28
الموقع : درنة-ليبيا

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty2/1/2012, 9:30 pm

بارك الله فيكي اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائب المدير
نائب المدير
بسمة امل


مـٍهـُنـٍتـُي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Studen10
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Travel10
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Mzboot10
أبـُلآدي~ : عشر عادات تدمر الدماغ 1syria11

آلـُجـٍنـُسِ~ : عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 310
نقاط : 413
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 29
الموقع : مدرسة الزهراء

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty2/1/2012, 9:32 pm

وفيك اخي يحي نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون عليا
عضو جديد
عضو جديد
عيون عليا


مـٍهـُنـٍتـُي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Studen10
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Travel10
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Pi-ca-13
أبـُلآدي~ : عشر عادات تدمر الدماغ 1611_m11

آلـُجـٍنـُسِ~ : عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 48
نقاط : 52
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/12/2011
العمر : 28

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty3/1/2012, 4:20 pm

مشكورة بسومه معلومات حلوة الله يجزيك الخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
نائب المدير
نائب المدير
بسمة امل


مـٍهـُنـٍتـُي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Studen10
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Travel10
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Mzboot10
أبـُلآدي~ : عشر عادات تدمر الدماغ 1syria11

آلـُجـٍنـُسِ~ : عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 310
نقاط : 413
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
العمر : 29
الموقع : مدرسة الزهراء

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty3/1/2012, 10:34 pm

شكرا عليا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون عليا
عضو جديد
عضو جديد
عيون عليا


مـٍهـُنـٍتـُي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Studen10
هـٍـُيـٍوُآيـٍـًتي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Travel10
مـٌـٍزٍآجـُـٍي~ : عشر عادات تدمر الدماغ Pi-ca-13
أبـُلآدي~ : عشر عادات تدمر الدماغ 1611_m11

آلـُجـٍنـُسِ~ : عشر عادات تدمر الدماغ I_icon_gender_female
عدد المساهمات : 48
نقاط : 52
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/12/2011
العمر : 28

عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تدمر الدماغ   عشر عادات تدمر الدماغ Empty4/1/2012, 4:35 pm

عفوا حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أبراج الحظ تدمر أسوار المسلمين ؟؟!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ليبيا الثانويات التخصصية :: المنتديات الاستقلاليه :: منتدى التنميه البشريه-
انتقل الى: